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2025年3月28日14時20分，在緬甸發(fā)生7.9級地震，震源深度30公里。據(jù)媒體報道，不少高樓因強震倒塌，造成人員死亡和失蹤。

圖源：央視新聞

那么地震發(fā)生時，高層住戶該怎么辦？到底該往上跑還是往下跑？

先說結(jié)論：地震發(fā)生時，假如你住在建筑高層，不要往上跑也不要往下跑，就近找到最合適的避險地點，才最為重要！

為什么地震波會導致建筑倒塌？

地震導致建筑破壞的主要原因是共振。

共振，是指一個物體的振動，會帶動另一個物體的振動。二者的振動頻率越接近，共振產(chǎn)生的振動幅度會越大。同時，共振具有累加效應，當阻力較小時，持續(xù)性的共振會導致振動幅度越來越大。

一根細桿，僅僅是猛烈地揮動一次，并不一定會被晃斷。但是，如果周期性地晃動桿子，桿子的振動幅度就會被我們越晃越大。當揮動頻率和桿子自身的固有頻率較為接近時，這種變化就會特別明顯。

高層建筑，因其較為細長的特點，可以看作是屹立在大地這張“桌子”上的細長“積木”。大部分時候，大地這張桌子都是不會大幅移動的。但是當?shù)卣鸢l(fā)生，大地這張“桌子”會大幅度晃動，桌子上的“積木”也會被帶著來回晃動起來。而當晃動的頻率與建筑的固有頻率較為接近，且地震作用力極大的時候，建筑的晃動頻率就會越來越大，并導致最終發(fā)生倒塌。

建筑倒塌時哪部分更容易被破壞？

我們身處高樓，突發(fā)地震的時候，很多人想到的第一個問題是，往上跑還是往下跑？

要做出正確的決策，我們需要先了解，地震發(fā)生時，建筑的上層和下層哪部分更容易被破壞？

事實上，地震發(fā)生時，與高層相比，底層反而更容易破壞。

我們可以用晃動細長的桿子來理解。來回晃動一根桿子，桿子頂部來回移動的幅度更大，但是受到的力會更?。欢撞縼砘匾苿拥姆雀?，但受到的力會更大。地震發(fā)生時，底部受到的剪力會更大。所以，在建筑設計的時候，考慮到剪力的不均勻分布，會對底層進行加固設計。地震的剪力分布不確定性更大，相比于高層，底層更容易被破壞。

某框架結(jié)構(gòu)地震荷載作用下剪力分布圖。圖源：道客巴巴

但是，需要強調(diào)的是，底層建筑比高層建筑更容易被破壞，并不意味著高層更安全。

這里需要考慮兩種情況，其一，如果建筑發(fā)生了粉碎性的倒塌破壞，基本上高層和底層都是一樣的危險。并且高層部分在墜落的過程中會產(chǎn)生更大的動能，高層碎石墜落帶來的危害也會更大。但這種情況下，處于高層，在救援的時候可能更容易被挖掘搜救出來。

當?shù)卣鸩粫耆輾Ыㄖ臅r候，總體上講高層更難發(fā)生局部破壞，則更安全一點。

所以，合理地選擇地震應對策略就更為重要。

身處高層建筑中，如何應對地震？

地震一般是猛烈而迅速的，大部分身處高層的人無法及時逃離到戶外開闊區(qū)域。而地震帶來的建筑倒塌，更是給人帶來一種“高空墜落”的恐懼。當大災難發(fā)生的時候，人們往往就會在這種恐懼下做出一些不理性的舉動。

每次發(fā)生大地震時，幾乎都有人因過于恐懼地震選擇直接跳窗逃生。結(jié)果樓沒塌，人卻因為跳樓摔死了。

面對地震，如果我們身處高層建筑的較高樓層之中，掌握合理的應對方法很重要。

首先我們要明確的是，現(xiàn)行的建筑設計標準，對建筑物的抗震設計都進行了要求。建筑物需要滿足“小震不壞，中震可修，大震不倒”的要求。這一要求根據(jù)設計地區(qū)的歷史地震情況，要求設計的建筑在受小震影響后不會損壞或不需修理仍可繼續(xù)使用；在中震作用后可能產(chǎn)生一定的損壞，但經(jīng)一般修理或不需修理仍可繼續(xù)使用；在大震作用時，可能產(chǎn)生重大破壞，但不致倒塌或發(fā)生危及生命的嚴重破壞。

假如建筑都滿足現(xiàn)行規(guī)范的要求，在大震作用下也不會發(fā)生倒塌，那顯然身處高層也不會特別危險。這種情況下，注意保護好頭部等脆弱部位，以免被異物砸傷。盡量待在封閉固定的區(qū)域，等待地震過去，就可以最大程度地保護自己的身體健康。

不過，“大震不倒”雖然是我們的設計準則，但也不是說現(xiàn)有建筑就絕對不會發(fā)生倒塌。一種可能的情況是，地震的烈度特別大，超過了該地區(qū)大震的設計烈度。這種情況雖然罕見，但每次發(fā)生都會成為非常慘烈的自然災害。例如汶川地震烈度達到了 11 度，遠超當?shù)氐脑O防烈度，帶來了非常慘重的人員傷亡。

另一種可能的情況是，所處的高樓本身質(zhì)量上存在缺陷，甚至是“豆腐渣”工程。在 2008 年汶川地震之后，國家加強了對建筑防震設計的審核，建筑整體的防震性能都有所提升。但 2008 年之前建成的建筑，其抗震性能并不是特別的有保障。

在地震發(fā)生時，除非可以在十幾秒內(nèi)迅速跑到戶外開闊地帶，否則就謹記“就近躲避”原則。選擇躲避區(qū)域時，盡量選擇衛(wèi)生間等封閉狹小，靠近水管、可以形成穩(wěn)定三角形空間的區(qū)域，注意保護好自己的脆弱部分，免遭落石砸傷。

當建筑垮塌被掩埋之后，如果可能，第一時間將身體調(diào)整為較為省力的姿勢。等待外界傳來搜救信號后，通過敲擊石頭等方式進行回復。

在災害面前，每一個生命都很寶貴。希望大家切記，地震發(fā)生時，假如你住在建筑高層，不要往上跑也不要往下跑，就近找到最合適的避險地點，才最為重要！